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Bain de chaleur sèche Goûtez au rituel du Sauna - Concept bain
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Bain de chaleur sèche Goûtez au rituel du Sauna
Bien-être

Bain de chaleur sèche Goûtez au rituel du Sauna

Associé aux vastes étendues de neige des pays nordiques, le sauna est originaire de Finlande où sa pratique relève d’une tradition sociale et familiale. La cabane de sudation en bois des origines a investi l’intérieur de l’habitat, dans des versions naturelles ou radicalement contemporaines, vêtues de verre ou d’alu, intégrables ou jumelables avec une cabine de douche et/ou un hammam. Chaque séance de bain de chaleur sèche est un rituel bénéfique, plus apprécié encore en hiver.

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Une hygiène de vie

Sur le modèle des cabanes conçues pour résister à la rigueur des hivers nordiques, le sauna contient des banquettes et un poêle (électrique) avec des pierres de lave chauffées à blanc. La chaleur sèche dégagée oscille entre 70 et 100°, avec une hygrométrie voisine de 15 à 30%.
Un seau d’eau avec une louche permet de maintenir ce taux d’humidité en arrosant les pierres volcaniques régulièrement (l’eau s’évapore instantanément). Une arrivée d’air et une évacuation sont nécessaires pour le renouveler. Un tableau de bord électronique contrôle désormais ces paramètres.
En alternance avec des douches fraîches pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme, une séance de sauna a pour effet de faire transpirer : les toxines sont expulsées par la sueur et la circulation sanguine stimulée.
Dans ce bain d’air très chaud et sec, il convient de procéder par étapes, courtes au commencement, et de doser sa résistance à la chaleur. Lorsque le sauna comprend plusieurs niveaux, débuter la séance sur les bancs les moins élevés permet de s’habituer graduellement.

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La cabane de vos rêves

Les marques leaders sur le marché sont des valeurs sûres. Préfabriqué ou sur mesure, tradition ou design, le sauna réclame un véritable savoir-faire.
Les meilleurs fabricants offrent l’assurance de produits performants, ainsi qu’un service après-vente à la hauteur de l’investissement, c’est-à-dire… durable.
Exigez une garantie étendue sur les éléments chauffants et, idéalement, un installateur qui soit aussi réparateur.
Pour profiter longtemps des bienfaits de cet équipement, technologie de pointe (poêles haute performance avec montée en température rapide puis stable, résistances fiables et peu énergivores…) et qualité des matériaux sont déterminants (essences de bois nobles, tels que le hemlock ou le cèdre rouge qui sont isolants, imputrescibles et résistants aux moisissures et bactéries, panneaux vitrés, portes et systèmes d’étanchéité de la cabine/cabane de vos rêves).